เมื่อเริ่มตั้งครรภ์ ควรดูแลและระวังตนเองเรื่องใดบ้าง

Share Button

ถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์ในระยะแรก หรือทราบว่าตนเองตั้งครรภ์ ต้องขอแสดงความยินดีด้วย และจะต้องบอกว่านี่จะเป็นประสบการณ์ที่ไม่เหมือนใครและไม่มีใครเหมือนที่ทั้งทรมาน และมีความสุขมากๆ ไปพร้อมๆ กัน
เมื่อคุณทราบว่าตนตั้งครรภ์ สิ่งที่จะต้องใส่ใจคือการดูแลตนเองให้ดีที่สุดทั้งในเรื่องของสุขภาพ อาหารการกิน การปฏิบัติตน และเรื่องของสุขภาพจิตใจ
ในช่วงของการตั้งครรภ์ และหลังคลอด อาจเกิดอาการผิดปกติต่างๆ ขึ้นได้ เช่น คลื่นไส้อาเจียน เวียนศีรษะ อยากอาหารแปลกๆ ได้กลิ่นต่างๆ ดีขึ้น อ่อนเพลีย ผมร่วงหลังคลอด เป็นต้น อาการเหล่านี้จะเกิดขึ้นในช่วงตั้งครรภ์ หลังคลอด และจะสามารถหายไปเองได้ หรือคุณสามารถดูแลรักษาอาการดังกล่าวให้ดีขึ้นได้
สิ่งที่ต้องระวังในการตั้งครรภ์ระยะแรก
1. แท้งคุกคาม
การมีเลือดออกทางช่องคลอดเล็กน้อยอาจเป็นสัญญาณของการตั้งครรภ์ที่รกของเด็กมีการฝังตัวเจาะเข้าไปในเส้นเลือดแม่ ทำให้มีเลือดออกในช่วงก่อนหน้าที่คาดว่าจะมีประจำเดือน แต่ในเดือนที่หนึ่งของการตั้งครรภ์ไม่ควรจะพบเหตุการณ์เช่นนั้นอีกเพราะมันอาจหมายถึงว่ามีการฉีกขาดของเส้นเลือดที่เชื่อมต่อถึงกัน ระหว่างแม่กับลูกจากการกระทบกระเทือน ซึ่งการกระทบกระเทือนนี้อาจเกิดจากคุณแม่ที่ไม่ทราบว่าตัวเองตั้งครรภ์จึงได้ทำกิจกรรมต่างๆมากมาย หรือมีการลอกตัวของเยื่อบุโพรงมดลูกของแม่จากการที่คุณแม่มีฮอร์โมนช่วยในการตั้งครรภ์ไม่เพียงพอ ซึ่งทั้งสองกรณีนี้จะทำให้มีเลือดออกและมีการแท้งตามมา การที่คุณแม่ไปฝากครรภ์ตั้งแต่เริ่มแรกที่ทราบว่าตั้งครรภ์ก็จะช่วยป้องกันได้อีกทาง เพราะคุณหมอจะให้ยาฮอร์โมนเสริมในกรณีที่คุณแม่มีฮอร์โมนน้อย แต่ถ้าการมีเลือดออกได้เกิดขึ้นแล้วให้คุณแม่สังเกตสี ปริมาณ และอาการที่เกิดขึ้น เช่นเลือดออกเป็นสีแดงสดและมีปริมาณมากไหลออกมาทางช่องคลอด และคุณแม่มีอาการปวดท้องร่วมด้วยคุณแม่ต้องรีบโทรหาคุณหมอหรือไปโรงพยาบาลทันที
2. อารมณ์แปรปรวน
คุณแม่อาจค้นพบว่าตัวเองมีอารมณ์อ่อนไหว กังวล ซึมเศร้า สับสน หรือกลัว นั่นเป็นเพราะระดับฮอร์โมนในร่างกายที่เปลี่ยนแปลงไปอาจรบกวนการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง แต่ไม่จำเป็นต้องรักษาเพราะอาการเหล่านี้จะหายไปเองเมื่ออายุครรภ์ประมาณ 12 สัปดาห์
3. ภูมิแพ้
คุณพ่อคุณแม่ที่เป็นภูมิแพ้ก็สามารถส่งต่อไปถึงลูกได้เช่นกัน เช่น ไอจามเป็นชุด คัดจมูก นอนกรน เป็นต้น เมื่อคุณแม่เริ่มตั้งครรภ์ ควรทำการทดสอบโดยเร็วที่สุดเพื่อจะได้หาทางปกป้องลูกหรือรับมือได้อย่างถูกต้อง
ถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์ในระยะเริ่มแรก คุณควรระมัดระวังและดูแลตนเองให้ดีในเรื่องที่เรานำมาแบ่งปันในวันนี้ รวมถึงในเรื่องพื้นฐานอื่นๆ หรือควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับแนวทางการดูแลตนเองอย่างถูกต้องต่อไป

Author: admin

Share This Post On