อาหารเสริม ทางเลือกเพื่อสุขภาพที่สะดวกสบาย
Apr01

อาหารเสริม ทางเลือกเพื่อสุขภาพที่สะดวกสบาย

ทุกวันนี้ผู้คนใช้ชีวิตกันรีบเร่งมากขึ้น ทำให้คุณภาพในการใช้ชีวิตบางอย่างลดต่ำลงไปด้วย เช่น การใส่ใจเรื่องโภชนาการอาหาร หรือการออกกำลังกาย เป็นต้น อาหารเสริมลดน้ำหนัก คืออาหารเพิ่มเติม หรือเสริมจากอาหารหลักที่เรากินกันอยู่ในแต่ละมื้อในปัจจุบันนี้ อาหารเสริมมีมากมายหลายรูปแบบ ดังนี้ 1. แบบของเหลว แบบของเหลวตัวอย่างเช่น ซุปไก่สกัด เครื่องดื่ม คอลลาเจน ซึ่งเป็นที่นิยมในประเทศไทยแบบนี้ประเทศไทยมีการโฆษณากันมากมาย และกินง่าย 2. แบบเป็นเม็ด...

Read More
กิจกรรม 4 อย่างที่ช่วยในการลดความอ้วน
Mar28

กิจกรรม 4 อย่างที่ช่วยในการลดความอ้วน

มองเห็นตัวเองในกระจกทีไร เป็นต้องทนดูไม่ได้สักที ก็ดูสิคะ พุงก็ย้อย เนื้อก็เผละไปหมด ขาก็ใหญ่ ใส่อะไรก็ไม่มั่นใจเลย ถ้าคุณกำลังกลุ้มใจในรูปร่างที่มองทีไรก็แสลงใจทุกที และต้องการที่จะลดความอ้วน วันนี้เรามีกิจกรรมที่ช่วยในการลดน้ำหนักมาฝากค่ะ นอกจากการควบคุมอาหาร และการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอแล้ว ในระหว่างวัน คุณควรทำกิจกรรมที่ชี่วยในการลดน้ำหนักด้วย ซึ่งเรานำมา 4 อย่างดังนี้ จิบน้ำชาระหว่างวัน การดื่มน้ำชาแก่ๆ...

Read More